はじめまして、オレンジです。

サイトに訪れてくださりありがとうございます。

 

このサイトでは私が心理学や哲学、精神世界の勉強をして

もっと楽しく、理想的な人生にするために役立つ

知識や情報を公開しています。

 

 

みなさんは、人生をもっと楽しくもっと豊かにしたいと思いますか？

 

ほとんどの人が「YES」と答えるのではないでしょうか。

 

しかし、現実はそううまくはいかず

毎日ストレスだらけだったり、苦しいことや辛いことがたくさんあると思います。

悩み事もたくさんあり、人生はつらいものだと思っているのではないでしょうか？

 

楽しい人生なんて理想であり、ただの夢であり、

ありえないものだと思っているのではないでしょうか？

 

違います。　

 

たとえ今ダメでも変えることは出来るのです。たくさんの先輩たちの知識を学び、生活に応用すれば、

人生は劇的に変わって、楽しくなるものなのです。

 

なぜこんな事が言えるかというと、私が絶望していた時期があったからです。

毎日楽しくなく、不安で寂しい人生だった時がありました。

 

なんとかこの人生を変えたくて、必死に勉強していろんなことに

チャレンジしていた時期がありました。

 

失敗しながらも一歩一歩、少しづつ前に進んでいく、

そんな時間を何年も経験しました。

 

その結果、

見事に復活することができ、今ではとても幸せな人生を歩むことができているからです。

 

 

これは決して社会的に成功したとか、経済的に豊かになったとか

そうゆう話ではありません。

 

人生のとらえ方を少し変えただけです。

 

それだけで人生は、とても生きやすくなり楽しくなるのです。

なので今、人生が辛いという方でも必ず変わる方法があります。

 

目次

 

私は変わることが出来るまで、何年もかかりました。

 

なのですぐに変わらなくても、過剰に落ち込む必要はないのです。

少しずつでいいのです。

 

決して諦めずに理想の人生に一歩ずつ近づいていきましょう。

 

まだこのサイトは、情報が少ないですが、これから少しずつ増やしていきます。

まずは、簡単に問題になりそうなことを乗せとくので

ぜひ見ていって下さい。

 

 

罪悪感や、不安を感じやすい。もっと気楽に前向きにいこー！

 

 

なんでもかんでも自分が悪い、自分のせいだと判断してしまう人がいます。

 

こういった人は、自分が悪くないことすら自分のせいにしてしまうため、人生が辛くなり、生きるのが怖くなってしまいます。

 

 

自分が原因でトラブルが起きた場合はきちっと反省すべきですが、

自分には全く非がないことに関しては、一切罪悪感を感じる必要はありません。

 

自分が犯したミスなのに、平気で人のせいにするような卑怯な人間がこの世の中には存在します。

自分に非があるかどうかをしっかりと分けることができないと、本当にストレスだらけの日々になります。

 

罪悪感や不安を感じやすい人は、無意識で自分が悪いと判断してしまうので、

 

まずは今感じている罪悪感は、本当に自分に非があってのことなのかを考えるようにしましょう。

 

 

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

 

 

もし自分が悪い場合でも、いつまでも落ち込んでいるのはよくないです。

 

 

きちんと反省して、改善する点はしっかりと改善し、気分を切り替えましょう。

 

他人と比較してしまう。　自分軸を手に入れて自由になろー！

 

他人と比較してしまうことも避けなくてはいけない事ですね。

この歳ならちゃんと結婚もしていて、これくらいの収入があって、しっかりと常識を守らないと恥ずかしい、みたい事を刷り込まれていませんか？

 

これってただの洗脳ですよね。

みんなそれぞれ生きやすい良い人生があると思うのです。

 

 

人と比べてしまう人は、こういったよく分からない常識にとらわれて人生が辛くなってしまうのです。

 

結婚してようがしてまいが、収入がいくらだろうがそんなの人それぞれで良いのです。

他人が勝手に決めた基準なんだから、そんな事はどうでもよく、いちいち苦しまなくていいのです。

 

自分の人生は自分の基準をもって、自分らしく生きればそれでいいのです。

他人とは決して比べずに、堂々といきましょう。

 

しないことリスト

 

 

 

過去を引きずっている、誰かを恨んでいる。
今を充実させて、未来を輝かせよう！

誰でも辛い過去や、嫌な記憶があると思います。

友達や家族、先生や上司などで許せない人もいると思います。

しかし、こういった過ぎ去った過去を思い出して苦しんでいても時間の無駄です。

 

楽しい未来、幸せの未来を想像して少しでも前に進むべきなのです。

過去はもうすでに過ぎ去っており、もう変えることは不可能です。

わざわざ思い出して苦しむことは、本当に時間の無駄なので、

 

過去の事で苦しんでいると気付いた瞬間に、なんとかそこから意識をずらしましょう。

なにか別の自分がポジティブになれるもの、成長できるものに時間を使いましょう。

 

アファメーション

 

 

 関わってはいけない人、距離を置くべき人がいる。素敵な人は世の中にたくさんいるから無理に人と関わらないで！！

 

世の中にはとても利己的で自分さえよければ、他人の人生なんて壊れていいと思ってある人が存在します。

こういった人と変に仲良くなってしまうと、良いように利用されて自分の人生が台無しになってしまいます。

例えば

○ 人の噂話や悪口ばかり言う人。
○ 自分の利益になることしかしない人。
○ 嫉妬心が強く、自分より成功してると攻撃してくる人
○ 差別が激しい人

またまだたくさんいますが、
とにかくこういった人とは関わらない事です。

会社の上司や家族などどうしても関わらないといけない人の場合でも、できるだけ距離を置くようにしましょう。

別の事を考え、その人の事を考える時間をなるべく減らしましょう。

世の中には、優しい人や幸せの人、気が合う人がたくさんいます。

わざわざ嫌な人に時間と労力を使う必要はないのです。

 

良い人間関係を築くためには、「人を見る能力」が本当に重要だと思います。

洞察力を日々鍛える必要があります。

 

関わってはいけない人の特徴をしっかりと理解し、距離をとりましょう。

 

しっかりと人を見て、良い人間関係を築き、自分の人生をより良いものにしていきましょう。

 

他人を攻撃せずにはいられない人 (PHP新書)

 

 

絶望や無気力から、ポジティブになる方法。
引きずらずに切り替える修行をしよう。

 

絶望した状態をいつまでも引きずっていても、良いことなんてありませんよね？

 

たとえ絶望しても、傷ついても、落ち込んでも、

一瞬で立ち直る事ができたら、

 

いろんな事にチャレンジ出来るし、目標を達成しやすいと思います。

気分をすぐに切り替えて、行動に移すことはとても大事なことなので、

 

自分なりのポジティブになる方法をたくさん見つけて、実生活に応用していきましょう。

 

ありがとうの神様

最後に

 

人生は必ず辛い時期があります。

辛い時期がない人なんていません。

 

今、辛い人は決してあなたが悪いわけではありません。

 

そういった時期なだけです。

先人の知識を勉強して実践すれば必ず良くなります。

 

なのでたくさんの知識をつけて、どんどん実践して

少しづつ幸せな人生に近づいていきましょう。

 

失敗することもあります。

うまくいかないこともたくさんあるかもしれません。

 

でも決して諦めないで下さい。

 

私も絶望していました。

本当に真っ暗で、なんの希望もない人生を歩んでいました。

 

しかし決して諦めずに、少しずつ前に進んでいたら、

いつの間にか、人生がとても楽しくなっていたのです。

人生の大先輩たちの、いろんな知識の力をかりて

勇気をもって実行に移し、少しずつ前に進んでいたら変われました。

 

私ができたので、必ずできます。

知識、勇気、行動があれば必ずできます。

 

サイトの更新が遅いかもしれませんが、

お役に立てる情報を少しずつ公開していきますので、

 

よろしくお願いします。

それでは、素敵な一日をお過ごしください。